腹直筋離開の検査
＜腹直筋離開の検査＞
【上体起こし検査】
「運療法大全」から掲載。
1．仰向けになる。
2．両ひざをたてる
3．顎を引く。
4．ゆっくりと頭・肩を持ち上げる。
5．へその位置、へその上、へその下の3か所でお腹をさわる。
6．離開があれば、割れ目に指が入っていく。
離開部分に指2本入ると、重症！！
【腹直筋離開からの腹部膨隆の検査】
腹直筋離開した部分から、内臓が盛り上がる。（Doming Abdomen）
【脚挙げ検査】
1．仰向けに寝る。
2．脚を伸ばす。
2．片側の脚を床から5㎝拳上する。
3．へその位置、へその上、へその下の3か所でお腹をさわる。
4．離開があれば、割れ目に指が入っていく。
2．脚を伸ばす。
2．片側の脚を床から5㎝拳上する。
3．へその位置、へその上、へその下の3か所でお腹をさわる。
4．離開があれば、割れ目に指が入っていく。
離開部分に指2本入ると、重症！！
さらに、各検査中に、
1．背中や骨盤に痛みがある
2．会陰部が下がるような感覚や膨らむ感覚がある
当てはなる方は、運動を始める前に、
腹部と骨盤底筋の詳しい検査が必要です。
当院で検査を行うことができます。
お気軽に、ご相談ください。
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